キレイな人は眠る姿で決まる！？

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

浜松市中区幸にあります鍼灸美容サロン
Haritsuya【ハリツヤ】セラピストのmakiです。


あなたの眠る姿勢はどんな姿勢ですか？


眠る時は自分が1番リラックスしたいから
自分からの1番楽な姿勢で眠りますよね。






私は子どもと眠るので、
左向きの横向き姿勢で眠ることが多いです。


でも最近気になることがあり、
美容的に寝る姿勢はどの姿勢がベストなのか
調べてみたんです。


寝る姿勢で1番いいのは「仰向け」の姿勢✨






仰向け姿勢で寝るメリットは

1. 肌が枕に密着することがないので、
衛生的で、肌に刺激を与えることもない。

2. ベッドタイム前につけたクリームや美容液が
ヨレることなくそのまま肌に浸透してくれる♡
なので、一晩中その美容効果を受けられる♡

3. 片方の身体に体重すべてがかかってしまう
ことがないため身体の歪みやずれも少なくなる◎


こんなに良いことづくし♡




では横向きは？と、みてみると、

横向きで寝るとずっと毎日顔の一部を
枕に押しつけていることになるので、
目じりや口元のしわを増加させてしまう⚡︎⚡︎

そして、枕によっては肌の水分を吸収して
しまい、その結果ドライ肌になる場合も。



長年の癖がしわやたるみの増加を
招いてしまう横向きスタイル。




私が気になっていたことはほうれいせん！
それも左側が濃くなってきた気がする…！


見事に当てはまりました！



エイジングケアを意識するなら、
断然仰向けで眠るスタイルにこだわりたいですね。


仰向けが辛い方は眠る前のストレッチも
いいですよ。
仰向けで寝やすくなります(^^)




カラダの痛み・不調を改善しながら、
笑顔の素敵な女性を目指しましょう♡




「カラダを整えて美しくなる」
◇大人の女性の為の美容法◇

美容鍼灸と温活美容で
お肌を中から美しくする


■自己紹介・メッセージ



子育てもあり、自分の肌にかけれなくなった
スキンケアの時間を補う為に美容鍼で
お肌を整えたところ吹き出物がへり、
ハリツヤのある肌に変わりました。

美容鍼は私の肌を助けてくれました。
毎朝、鏡を見ては落ち込んでいた私が
美容鍼と出会った事で前向きに変わることができ、
メイクをするのも楽しくなりました。

この体験から
「敏感肌や肌トラブルに悩んでいる方に
優しいフェイシャルサロンをつくりたい」
という想いが高まり、
鍼灸美容サロン「 Haritsuya〜ハリツヤ〜」を
開業致しました。





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